孕后期小腿肿怎么办

2023-12-27 10:56

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孕后期小腿肿,要注意休息。因为到了孕后期,不断增大的子宫压迫静脉血管,使回流心脏的静脉血液,受到不同程度的阻碍,从而导致腿肿的症状。因此,孕妇要注意站立时间长了,要适当坐下来休息。坐的时间长了,也要换换姿势,活动一下双腿。其次,饮食上要注意调理。怀孕后,由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此孕妇在日常生活中,要控制好盐的摄入量。一般每日盐的摄入量,不要超过6克为宜。对于含盐量较高的腌制食品,准妈妈应该尽量少吃或者不吃。对于大多数孕妇来说,腿肿是一种常见的生理现象,对胎儿的生长发育及母体的健康影响不大。下肢血液回流受阻,妊娠后期增大的子宫压迫下腔静脉,引起静脉压升高,引起浮肿的现象出现。另外,内分泌的变化,尤其是怀孕后雌激素、醛固酮分泌增多,体内水钠潴留,引起腿肿。所以,腿肿是正常的现象,孕妈妈不必过于着急。

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