静脉曲张物理疗法

2023-11-22 14:54 收听:68650

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静脉曲张的物理疗法,主要是通过增加小腿肌肉的力量,佩戴静脉曲张弹力袜,改变生活方式,能够减轻静脉曲张引起的症状,避免静脉曲张进一步发展。增加小腿肌肉力量的锻炼方法,主要是通过运动疗法,比如跳绳、骑自行车、游泳、慢跑、登山等运动,都能够有效增加小腿肌肉的力量。每天至少要锻炼半个小时以上,才能达到锻炼小腿肌肉的目的,来促进静脉血液的回流。
穿静脉曲张弹力袜,必须选择医用的静脉曲张弹力袜,而不是普通比较紧的袜子。利用医用弹力袜的压力梯度,能够促进静脉血液的回流,还有就是避免久站、久坐这种生活习惯的改变,来预防静脉曲张进一步发展。

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