小孩发烧不能吃鸡蛋吗

2023-08-26 16:26

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小孩发烧期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含大量的蛋白质、微量元素和维生素,吃鸡蛋不但可以改善人体的抵抗力,还能补充身体所需的能量,对于发烧的恢复有帮助。但需要注意的是不能吃太多的鸡蛋,一天最多吃一个。如果吃过多的鸡蛋,容易影响胃肠道的消化功能,加重肠胃负担,导致消化不良,而且蛋白质含量高,会产生额外的热量,使机体热量增高,加剧发烧的症状。一天尽量吃一个鸡蛋,不易过多,还需要注意保持饮食清淡,在吃鸡蛋的时候,尽量选择水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋羹,这样好消化。不要吃煎炸、油腻、熏烤等刺激性的食物。另外,也可以多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。孩子发烧期间多喝面汤、米汤、面条、蔬菜汤,也能够帮助疾病恢复。

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