睡醒手麻过几秒就好了怎么预防

2023-11-17 15:48

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睡醒以后出现手麻,活动活动过几秒就好了,一般情况是手臂受到压迫造成的,也就是因为睡眠的姿势不正确或者是压迫到了尺神经引起了手麻。如何进行预防?首先,就是要调整好睡姿,避免胳膊受到压迫,枕头大小、高低都要合适,避免加重颈椎病的可能性,被褥要舒服。其次,需要口服营养神经的药物来进行预防,最常见的药物就是甲钴胺、维生素B1等,可以有效的预防手麻的症状。第三,不要喝酒,因为酒精对神经有一定的伤害。

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