孕妇甲状腺激素偏低吃什么

2023-08-17 09:54

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甲状腺功能低下的病人怎么选择食物?首先是要适量补碘,日常饮食中可以增加含碘多的食物,比如海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。不能吃导致甲状腺肿的食物,比如卷心菜、白菜、油菜、核桃等,尽量避免。要限制脂肪和富含胆固醇的饮食,比如奶油、动物的内脏;高脂肪的食物,比如食用油、花生米、核桃、芝麻酱、肥肉。补充适量的蛋白质,蛋白质要补充优质蛋白,比如蛋类、肉类、鱼类,还可以用黄豆和各种豆制品、干果等。要供给丰富的维生素,可以多吃含铁丰富的食物,再多吃新鲜的蔬菜、水果,还可以吃复合维生素或含叶酸的制剂。

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