血糖6.8多久可以降到正常

2023-12-01 10:43

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如果既往没有糖尿病,发现空腹血糖是6.8mmol/L,通过全面的、健康的生活方式很快就能够降到正常。
因为需要预防糖尿病,预防血糖高带来的心脑血管疾病的风险增加,需要长期坚持,这是让血糖正常最困难的,要有毅力,只有坚持才能够减少发生糖尿病的风险。肥胖的人群注意饮食控制和运动,让体重尽量接近正常,同时不仅仅要关注血糖,体重、血压、血脂都应该关注,都应该保持正常。如果血糖6.8mmol/L,很快就能降到正常,但是最关键的是维持正常,要定期复查,看看治疗的效果。另外,有关糖尿病的知识应该不断积累。同时如果是糖尿病患者,而且是老年的糖尿病患者空腹血糖是6.8mmol/L,要注意血糖已经降到目标值,不要要求血糖完全正常,因为如果血糖过于完美,要警惕低血糖。
血糖6.8mmol/L时应少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,必要时可以到医院检查餐后血糖、糖化蛋白、糖耐量试验、肾功能、尿常规、血常规,根据检查结果对症治疗。

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