流产后吃什么能促进子宫恢复

2023-01-11 22:01

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流产会对子宫造成不同程度的损伤,所以流产后要加强饮食,能促进子宫恢复,可以保养子宫,以免引起子宫的疾病。流产后女性可以喝鸡汤或鱼汤,富含丰富的蛋白质,可满足人体对蛋白质的需求,促进产后恢复,还具有补气、补血、活血化瘀的功效,帮助宫腔内的瘀血排出。
流产后女性可以多吃补气血的食物,比如黑木耳、红枣、枸杞、桂圆、阿胶、燕窝等,富含丰富的营养,既可增强体质,又能帮助子宫恢复。流产后女性要适当吃温热性的水果,比如苹果、榴莲、樱桃、水蜜桃、橙子等。水果中富含矿物质和维生素,有利于子宫恢复。流产后,女性应减少食用辛辣刺激的食物。

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