易瘦体质通常会有消瘦、营养不良、气血亏虚、食欲不振、皮肤肌黄等特征，这些特征通常是由于内分泌功能异常和消化吸收不良引起的。内分泌功能出现异常会导致体内的毒素增加，致使体内的酶出现破坏，导致各种疾病的出现，从而引起易瘦体质的出现。
消化吸收不良也会引起易瘦体质的出现，主要是因为肠胃吸收不好，难以吸收食物中的营养物质，营养物质的缺乏难以使体内的组织和器官功能正常运行，从而使人出现易瘦现象。
总之，易瘦体质会给人体带来很多不良的症状，需要及时调理，可咨询营养医师制定合理的饮食调理方案。
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"人体并没有什么易瘦体质，或者易胖体质之说。人的高矮胖瘦都是与遗传因素有一定的关系，与后天的饮食，生活习惯等因素也有很大的关系。如果想要保持比较瘦的体型的话，首先饮食上就要充分...
聂志扬│北京医院
2023/05/10 收听(85092)
"天生易胖体质是没有办法改变为易瘦体质的，这是由于人体的遗传基因不同，因此表现形式也不同。但是肥胖患者可以通过勤加锻炼的方式以及少吃油腻食品的方式，帮助自己达到瘦身的目的，也可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(51748)
变成易瘦体质要做到以下几点：1、多运动，坚持锻炼身体，提高基础代谢率，逐渐增加运动强度，做到无氧运动和有氧运动相结合，增加肌肉含量，促进脂肪代谢，增加热量消耗。2、饮食调整，控...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/07 收听(68044)
02:27
中医将体质分为九种，除平和体质外，另外八种均属偏颇体质，其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质属于易胖体质。若想变为易瘦体质首先应辨清体质，选择适合自己服用的药物，同...
李欢│河南省中医院
2023/08/01 播放（87830）
"天生易胖体质没有办法改变为易瘦体质，由于人体的遗传基因不同，所以表现形式也不同。肥胖患者可以通过运动锻炼及合理的饮食习惯，帮助自己达到瘦身目的。平时应合理安排三餐，坚持早上吃...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/18 收听(18754)
"通常人的体质受到遗传因素和生活环境等影响是比较难以改变的，可以通过调理肠道菌群环境和改变生活习惯来改善体质。建议在日常的生活中应改变饮食习惯，可以在餐前食用少量的低热量水果增...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/01/29 收听(87028)
易胖体质很难变成易瘦体质，但是也有方法可以进行。具体来说，调整肠道菌群可以改变体质，使易胖体质变成易瘦体质。通过：1、改善饮食，调整作息时间，饮食上尽量避免油脂性的和高热量的糖...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(57718)
易胖体质很让人苦恼，如何变成易瘦体质？据现代医学来说，主要取决于肠道内的细菌。肠道内细菌的种类、分布，决定着一个人对于能量的吸收状况。有的人光吃不胖，是因为肠道菌群很好的把吃到...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/30 收听(88890)
05:21
胖现在属于比较多见的现象，普遍的女孩都在减肥，每个人都有自己不同的标准。但是，临床上确实有单纯的肥胖，无论是男孩、女孩都很多。其实，减单纯的肥胖，是中医的特长。中医减肥和...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/06 播放（85092）
易孕体质的特征：一、手脚暖和，体质虚寒的女性手脚是冰凉的，这类女性一般阳气不足，其实这些也是宫寒的症状，手脚暖和的女性相比手脚冰凉的女性更容易怀孕。二、月经规律，女性正常的月经...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/09 收听(59662)
"容易怀孕的体质是健康的体质，从体质分型上属于平和质，主要的体质特征表现为：一、精力充沛不容易出现疲劳的症状，乐于做各种事情；二、呼吸平稳不会或很少出现气短症状；三、心态平和，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/01 收听(89030)
"易孕体质的女性，通常有月经周期规律等明显的特征。一般属于易孕体质的女性，都不会存在明显的妇科疾病，也不会经常出现月经不调、内分泌紊乱的情况。建议女性在备孕的过程中，应该保持良...
张春花│南昌市第一医院
2023/02/14 收听(61452)
"所说的易孕体质就是指容易怀孕，下列情况就容易怀孕：第一、月经周期正常，月经颜色、来月经的时间以及月经量都是正常的。第二、没有痛经史。第三、日常生活中没有下腹部疼痛，尤其是在性...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/22 收听(45430)
"医学上目前没有易孕体质这样的说法，因为正常的女性、男性都是有生育能力的。正常的妊娠要想继续下去要想成功，要有一个正常的精子和一个正常的卵子，要排精正常、排卵正常而且运输输卵管...
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2023/07/20 收听(14196)
01:51
易孕女性的体质特征，就是中医分类中唯一的健康体质，称为平和体质。女性表现出阴阳平和、气血充足，面色红润而有光泽，从形体上看，相对比较匀称，而且精神饱满。最关键的是该类女性...
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2023/05/03 播放（93284）
"感冒是由于风寒侵入机体造成的。甲鱼是补品，在感冒期间服用补品，会导致感冒不易治愈，风寒不易祛除，甲鱼最好不要吃。可以等到感冒治愈后再吃，无论是清蒸甲鱼，还是甲鱼汤是都可以食用...
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2023/12/13 收听(75926)
"体质的改变是一个漫长的过程，需要长时间的坚持，想要变成易瘦体质，建议做到以下几点：一、每天坚持锻炼身体，喝一杯柠檬水进行排毒，多喝水可以提高体内新陈代谢的程度，对于消耗脂肪和...
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王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
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"要想改变新陈代谢，变成变瘦的体质，最关键的方法是健康的四大基石，也是科学的生活方式，即合理均衡的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、心理的平衡，要坚持。休息一夜以后，新陈代谢、基础代...
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"易瘦体质是指对外来脂肪吸收较弱，对体内脂肪增加，有抑制作用的体质。调理成易瘦体质的方法有很多，首先，可以多吃荷叶灰，是一种极强的减肥物质，帮助去除痰湿导致的肥胖，能够帮助人体...
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2023/07/14 收听(57726)
