吃点东西肚子就鼓鼓的怎么办

2023-07-20 02:54

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吃点东西肚子就鼓鼓的是消化不良的表现,多是由于胃的消化功能较弱,食物不好被胃消化和吸收,使体内气体量增加,出现肠鸣、肠胀气、腹胀、排气量增多,嗳气等症状。平时要注意规律饮食,清淡饮食,多吃水果、蔬菜,也可以多吃开胃有助于增加食欲的食物。例如橙子、柠檬、甘蔗、苹果、木瓜、山楂、山药等。另外,避免久坐,久站,增加运动量可以促进胃肠蠕动,帮助消化。药物可以选择服用吗丁啉、健胃消食片、鸡内金片。

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