吃饭后肚子鼓是因为有一部分人的体型可能就是腹部脂肪堆积比较多，然后就会出现腹部比较大的情况，这种情况是比较常见的，以女性多见，所以在吃点饭后可能就会鼓鼓的，比较明显。
尤其是生产过的女性，腹部的皮肤在怀孕的时候被增大的子宫撑大，产后很难再恢复到原来紧致的状态，一般需要专业的产后锻炼才可以。所以平时多运动，可以做仰卧起坐，按摩腹部，做一些可以增加腹部肌肉力量的运动。
再者患某些疾病的时候也可以出现这种情况，比如胃肠胀气，消化不良，肠梗阻，肝硬化腹水等，需要到医院就诊治疗才可以得到缓解。