短跑大腿拉伤怎么办

2023-11-25 09:10

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短跑大腿拉伤的处理主要从三个方面:第一、拉伤以后的制动,制动是卧床休息,减少活动,尽量不要下地活动,以免再次的活动,牵拉周围的组织而引起病情加重,或者拉伤加重。第二、是24小时以内冷敷,目的是减少水肿,减轻周围症状。48小时以后多烫洗,多热敷,目的是恢复周围的血液循环,更好的促进周围组织的恢复。第三、是肢体的提高,有利于消肿,有利于症状的减轻。

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