吃饭后肚子胀是什么原因

2023-03-02 11:51

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饭后肚子胀是因为饮食结构不合理,饮食习惯不良,是否吃得过多,吃得过饱,尤其是晚饭。吃晚饭后运动量减少,食物不易消化,容易产生胃胀的情况,注意三餐定时定量,避免暴饮暴食。还有一种原因就是胃肠蠕动慢,胃动力不足,可能是自身的免疫力低下,有细菌病毒感染,或由于胃肠道功能紊乱所导致。平时可以多吃健脾开胃的食物,例如山药、山楂、苹果、胡萝卜、土豆等,药物可服用吗丁啉、健胃消食片等。

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