2023-10-28 08:38
明显瘦了但是体重没变怎么办
如果人变瘦了,但是体重并没有下降,又排除了其它的疾病,就不用去纠结这件事,暂时不用管。因为很多人通过饮食、运动,体型会变得比原来瘦一些,但是瘦了后体重并没有下降,可能是纠正不良的生活方式、控制饮食、加强运动、增肌降脂,即增加了肌肉比重,减少了脂肪比重量,而且通过运动,骨密度也比原来增强,这个时候就可以看起来人瘦了,但是体重并没有减轻。
这种情况不是一种疾病状态,又到医院去排查了一些疾病的可能,都没有提示疾病的迹象,就可以不需要纠结这件事。如果瘦得非常明显,例如短时间内的暴瘦等等,就要排除一些疾病的可能,最常见的是甲状腺功能亢进,或其它代谢性疾病,例如肿瘤、长期发热的疾病,以及糖尿病的三多一少,就是指吃得多,而长得少,人变瘦了。这些情况都要有针对性,到医院去鉴别、排查。