会阴穴是人体任脉上的要穴，位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
会阴穴与人体头顶的百会穴在一条直线上，人体精气神的通道，百会为阳接天气，会阴为阴收地气，两者相互依存，相互呼应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，是人体生命活动的要害。经常艾灸会阴穴能疏通体内经脉的瘀结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有特别独特的作用。
艾灸会阴穴还有几个好处：
第一个，能够祛除宫寒，能够使子宫温暖，气血运行通畅，使人面色红润。
第二个，能够滋阴缩阴，女性经常进行艾灸可以强化阴道和子宫的收缩，然后艾条燃烧时释放出的成分，也可以起到滋养阴道和子宫的作用。
第三个，能够去脂排毒。痤疮、色斑是体内毒素的在面部的表现，肠道瘀毒过多，自然会产生痤疮和色斑。通过艾灸会阴部可以促进下腹部的血液循环，促进体内毒素的排出，还能润肠通便。
第四个，能调经止痛，经血在子宫内寒凝、排出不畅就会疼痛，导致月经淋漓不尽。采用艾灸会阴的办法，可以促进血液的循环，从而温暖子宫，起到治疗下腹痛、腰痛、神经痛的功效。
艾灸会阴部还有杀菌的作用，因为艾条的成分有很强的杀菌作用，可以治疗阴道炎、阴道瘙痒、带下等疾病。同时，艾灸男性的会阴部可以起到消炎的作用，缓解痔疮肿大，对前列腺炎也有极大的辅助作用。
