变声与身高的关系

2023-04-05 16:56

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变声和身高增长都是青春期的主要表现,本身并没有直接关系。
此时身体的雄性激素分泌旺盛,这个时期喉头、声带不断的生长发育,出现声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、声带充血水肿、分泌增多等现象,从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同。
男生一般在14-16岁左右步入变声期,到18岁时完成,时间持续半年到一年,同时青春期由于机体激素分泌旺盛,身高也进入快速的生长期。
一般男生身高发育时间大约是在12-20岁左右。前几年身高发育迅速,只是过了变声期后,骨骼生长速度有所降低,直到停止发育。
建议青春期时多做户外活动,进食富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,有利于身高的生长,变声时要注意合理的使用嗓子,避免声带受损。

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