剖腹产可以吃鸡蛋吗

2023-03-14 01:05

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鸡蛋中的营养成分相对比较丰富的,有丰富的蛋白质,还有维生素以及矿物质等。因此产后女性可以放心的吃鸡蛋,而且产后的女性哺乳,吃鸡蛋对宝宝也有很大的营养好处。但是鸡蛋并不是说吃得越多越好。因为刚生产以后体力消耗比较大,肠胃功能消化也是比较弱,如果产后立即吃鸡蛋,就有可能会增加肠胃的负担,而导致不消化。一般可以产后3天再吃鸡蛋比较合适。可以先吃水蒸蛋,比较容易消化,后期可以吃各种形式的蛋。每次吃蛋不要吃得过多,也不要天天吃鸡蛋,一周吃4-5天的鸡蛋就可以,每天1-2个鸡蛋比较合适。其他还可以吃鸡、鸭、鱼、肉、牛奶、新鲜的蔬菜水果等,饮食药全面多样化点。

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