舌苔白有齿痕怎么调理

2023-12-27 12:10

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患者出现舌苔白有齿痕,主要提示体内有大量的湿气、脾虚湿盛,需要通过下列方式来进行调整:
第一、饮食上要注意远离辛辣、寒凉的食物,还有含油脂过多的垃圾食品,同时养成反复咀嚼的好习惯,有助于消化,有利于脾胃功能的补益。
第二、通过药物,药物祛湿也比较多,像参苓白术散、木香顺气丸以及通过二妙丸等,在医生的指导下合理地应用药物,对于改善舌苔有齿痕,使湿邪症状去除,使头晕、周身乏力以及相关的感染,都可以进行很好的调治。
第三、通过运动,特别是每天做45分钟以上的有氧运动,对于帮助去除舌头有齿痕有非常大的益处。

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