孕妇伸懒腰肚子扯的疼是什么原因

2023-07-12 17:18

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怀孕伸懒腰扯到肚子疼一般情况下是不要紧的,正常情况下伸懒腰是可以起到舒筋活骨、缓解疲劳的作用。特别是对于常坐着的孕妇,适当的伸懒腰是非常有益的,但注意不要幅度太大,特别是到怀孕中晚期的时候,过度的伸懒腰会导致腹部不适或者引发假宫缩,影响到胎儿的正常胎动。
其次就是伸懒腰的动作太大有时候会拉伤韧带,或者造成腰椎的扭伤,所以在怀孕晚期伸懒腰的时候一定要小心,不要突然的伸懒腰,有可能造成损伤。
伸懒腰的时候动作要慢,注意全身放松,不要过度紧张,孕妇晚期的时候也是要适当的活动的,比如散步,还有做轻微的瑜伽动作,都是可以保证孕妇的活动量,还可以预防血栓的产生。

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