经期浮肿是什么原因

2018-05-12 10:32

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经期浮肿与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属于一种正常的生理现象。女性生理周期前因骨盆充血,子宫变大压迫到下肢,影响血液循环而引起浮肿。此外女性生理周期期间受到雌激素水平的影响,身体代谢水分的情况相对变差,也会出现经期浮肿的情况。在月经期要注意饮食的清淡,减少盐分的摄入,喝水也不要喝得很多,出现浮肿时可以考虑口服小剂量的利尿剂,增加小便排出量,可以适当减轻浮肿的情况。饮食方面,可以吃车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等,也可以用茯苓、荷叶按1∶1的比例煮成水,加点冰糖饮用,也有助于排除生理周期的多余水分。同时要注意休息、避免劳累、熬夜,这样都可以有效的改善经期的浮肿的情况。

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