私处松了怎么办

2023-12-06 11:58

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经过阴道顺产之后,由于盆底肌肉拉伸力量薄弱,包括在妊娠期间增大的子宫和胎儿对盆底肌肉的损伤,都容易导致薄弱,从而有可能会引起阴道前壁和后壁的膨出,或者自我感觉阴道和怀孕分娩之前相对而言比较松弛的状态。
此情况下可借助凯格尔运动,在采取任何一个体位的时候,都可以通过自主来收缩盆底的肌肉,将其称之为把大便或者小便突然间收住的感觉,经过凯格尔规范的训练,每天至少两次,每次大约持续10分钟,过半年左右,会有比较好的盆底肌肉的提升。
对于阴道壁松弛甚至性生活不满意的女性,可能只能通过外阴和阴道缩窄手术才能完全达到妊娠分娩之前的状态,通过凯格尔运动、物理的甚至电刺激的疗法,能够达到大约70%-80%孕前的状态。

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