人体的标准体重有一个简便的计算公式，就是身高减105就是该患者的标准体重，一般在标准体重10%上下都视为正常，超过标准体重的20%就称为肥胖。
由于肥胖与冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风密切相关，又可造成心脑血管的疾病。所以对于肥胖的患者是一定要控制的。
在肥胖的控制过程中首先要管住嘴、迈开腿，制定合理的膳食方案，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、蔬菜、水果，同时选择一项适合自己的运动，长期坚持下来就能够达到减肥的效果。
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"1.5米的女生标准体重在45kg，有个简便的公式，身高减去105就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称之为过重，超过标准体重的20%称之为肥胖。除此之外，也可以用体重指数...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(84450)
"计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。女性标准体重的计算公式，（身高的厘米数-70)×60%，例如身高156cm的女生，其标准体重为156-70=86，...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(67614)
计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同公式也有所不同。女性标准体重的计算公式为体重=(身高的厘米数-70)×60%，例如身高165cm的女生，其标准体重为165-70=95，...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 收听(80420)
"身高一米七标准体重有一个简单的方法，就是身高减105，就是这个患者的标准体重。超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%就称为肥胖。肥胖又与很多疾病密切相关，比如糖尿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/19 收听(83484)
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高厘米数-105，例如身高156cm，其标准体重为156-105=51kg。标准体重在正负10%之内是正常的...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 收听(36544)
"计算成年人标准体重的公式有很多，其中比较简单的公式是标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高156cm，其标准体重为156-105=51kg。超过标准体重10%为超重...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/04 收听(50054)
01:48
标准体重是反映和衡量人健康状况重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，不会给人以健美感。一般简单评估标准体重可以用身高减去110等于标准体重。如果身高是170cm，标准体重...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/31 播放（96782）
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高厘米数-105，例如身,165cm，其标准体重为165-105=60kg。标准体重±10%之内为正常体重，...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 收听(82410)
"计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高156cm，其标准体重为156-105=51kg。标准体重±10%之内为正常...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/04 收听(90762)
"158cm的人标准体重是53kg，首先，有一个简便的公式，身高减105就是患者的标准体重，超过标准体重的10%称为过重，超过标准体重的20%称为肥胖。其次，也可用体重指数来进...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 收听(57462)
"一米八的男生标准体重有两种方法计算，一种是用身高比如180减掉100或者是105，如果减掉105就过于严格，减掉100相对比较适中。减去100即80公斤，在范围里面增加或减少...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 收听(34714)
"身高1.75米的标准体重应该是70kg。如果超过标准体重20%以上诊断为肥胖，如果超过10%-20%之间诊断为超重，不仅需要根据标准体重评估是否肥胖，还需结合体重指数，用体重...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(56846)
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高156cm，标准体重应该是156-105=51kg。超过标准体重10%为超重，超...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/06 收听(52658)
"165cm标准体重，也就是理想体重应该是身高减105，也就是60kg。如果体重实测结果超过了60kg10%以上，通常属于超重。如果体重超过了20%标准体重范围，认为是肥胖。此...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 收听(29478)
"计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同公式也有所不同。计算男性标准体重的公式，标准体重的公斤数=（身高厘米数-100）×0.9，例如身高180cm的男生，其标准体重为180...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 收听(15520)
01:41
成年人的标准体重要根据身高计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比如以下两种： 1、比较简单的公式：标准体重的公斤数=身高厘米数-105，例如身高1.7m，其...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/18 播放（56252）
01:53
1.83m的男生标准体重，粗测是用身高减掉105，也可以再加减5，即183减105，应该在78kg左右，如果再加减5，则体重可能在73kg左右或80kg左右。对于男生，也...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/17 播放（58816）
01:39
用身高的厘米数减去105得到的就是标准体重公斤数，所以身高178cm的标准体重是73kg。但正常人会有适当的波动范围，在标准体重上下波动或浮动10%，标准体重73kg的人...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/24 播放（91404）
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高厘米数-105，例如身高174cm，其标准体重为174-105=69kg。标准体重±10%属于正常体重，...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 收听(62448)
计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。男性标准体重的计算公式为标准体重=(身高的厘米数-80)×70%。例如身高165cm，男生的标准体重为(165-80...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/27 收听(87878)
