失眠的含义

2023-08-15 14:26 收听:68650

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失眠的含义是由于入睡或睡眠持续困难,所导致的睡眠质量和时间下降,不能满足正常的生理和体能恢复的需要,从而影响正常的社会功能。
失眠是最常见的睡眠障碍,是一种主观体验,随着社会竞争的加剧,失眠患病者越来越多,失眠男女都可发病。
女性相对更多,可表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等,日间困倦、体力下降伴有紧张不安、情绪低落等。
严重者可出现心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱的症状,多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑,焦虑又可加重失眠,导致症状的恶性循环。

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