每次来月经头疼怎么办

2023-02-11 03:10

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月经期头痛,每一次月经来潮的时候都是这样,高度怀疑是经前期综合征。来月经的时候可能会有紧张,睡眠不好,神经功能紊乱等症状。有的人明显的表现为头痛,月经之前可以吃维生素类的食物,调节自己的植物神经,像维生素B1、维生素B6。平时生活起居要有一定的规律,尽量是放松自己的情绪,多听舒缓的音乐,慢慢地就会缓解头痛。

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