过敏性鼻炎做什么运动

2023-07-19 07:12

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患者如果得了过敏性鼻炎可以做一些体育锻炼,能够提高抵抗能力,比如患者可以到新鲜的露天游泳池去游泳,还可以登山、快速行走,也可以跑步,但是最好是慢跑,可以适当打球,都能够有效提高免疫能力。
女性患者还可以练习瑜伽,不但能够提高抵抗能力,还能够增强人的气质,心情好免疫能力会大大提升。对于过敏性鼻炎最主要的是与过敏原隔离,尽量减少冷空气、尘土、毛皮、羽绒这样的物质接触,必要的时候可以到医院进一步就诊。

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