怎么让宝宝吃饭香

2023-03-15 11:25 收听:16177

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如果想让宝宝食欲好、吃饭香,要注意采取以下几个措施:
第一方面,要让孩子尽量少吃零食和甜食。零食和甜食一般来说热卡含量很高,吃了以后就会使得血糖快速升高,从而抑制孩子的食欲,导致孩子不想吃其他的蛋白质、维生素等等食物。
第二方面,要让孩子多外出、多进行体育活动,让孩子有消耗,这样才会使孩子有更好的食欲。
第三方面,要注意让孩子的饮食均衡、荤素搭配,而且饭菜尽量多变一些花样,让宝宝能够吃饭香。

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