来月经前恶心怎么回事

2018-07-05 14:47

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月经前出现恶心,主要是月经来潮前体内性激素水平处于不稳定的状态,有时出现恶心、反胃、食欲减退等消化道症状,属于经前期综合征的相关症状。有的女性还出现头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、焦虑、睡眠障碍、注意力不集中等症状,也属于经前期综合征。月经来潮前饮食方面要清淡,少量多餐,避免油腻、油脂、油炸类食物的摄入,避免生冷、辛辣、刺激性的食物,还有火锅、烧烤、海鲜等类食物也要避免。多吃新鲜蔬菜和水果,同时注意休息,避免劳累、熬夜。如果恶心、反胃症状比较厉害,可以服用小剂量的维生素B6来调理,有助于改善症状。

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