类风湿性关节炎的自我疗法有哪些

2023-02-22 20:07

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类风湿性关节炎会影响患者生活质量,除了疼痛之外就是关节的变形,疾病晚期的时候患者关节会发生变形,手腕部会出现天鹅颈畸形或纽扣花畸形,使手部力量丧失,严重影响患者的生活质量,甚至丧失生活自理能力,给患者以及家属带来极大的不便和痛苦,因此病除了全身的规律治疗以外,还应该注意预防关节变形的发生,这样就可以在家里进行一些自我调护。首先,类风湿性关节炎的沉僵比较明显,针对这个问题,每天早上起床坚持自我摇动手腕,掌指、指尖等关节,以达到消肿、定痛的作用,维护帮助关节恢复正常的功能。第二个方法,坚持每天双手交替捻动食指关节,或按揉各关节和相应穴位,以达到缓解痉挛疼痛和消肿的作用。另外要注意自我调护。由于手部经常是裸露在外的,与外界接触最多、最广,同时也是最容易感受风寒湿邪的地方,所以患者平时一定要注意手部的保暖、防风、防湿,同时还应该注意保持其它各关节的正常功能姿势,以免发生强直和畸形。

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