人为什么好出汗

2023-01-07 16:39

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人和动物出汗,就如同植物进行光合作用所蒸发的水分一样,是一种生理现象。在人的身上长有两种汗腺,分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。当气温和体温升高时,人体通过这些汗腺蒸发出来的水分是汗液。人体上的小汗腺约有200-500万个,其中汗液是无色透明的,水分占90%以上。一般情况下,汗液主要是通过小汗腺分泌,并且参与分泌活动的汗液不多,排出的汗液也少,不易被人觉察,这种现象是不显性出汗。一个人一天所发生的不显性出汗约为500ml-700ml。剧烈运动或在高温环境中工作的人,每小时排汗量1000ml-3000ml,这就是显性出汗。由于人每天的不显性出汗有500ml以上,如果活动量增加,排汗就会更多。这也是为什么有人每天喝水,而排尿不多的原因,由于惊吓或者其他精神因素会引起交感神经兴奋,从而使掖部、手掌等处大量出汗。吃的食物也会引起口腔黏膜、舌头等处的神经末梢受到刺激,引起出汗。

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