糖尿病患者吃什么好呢

2023-01-22 23:01

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糖尿病患者在饮食方面有一个基本的原则:食物的糖含量或者是淀粉脂肪含量高的应该少吃。另外,可能快速提高血糖的食物也应该少吃,它们很容易转化葡萄糖使得血糖升高。主食推荐以玉米面或者是燕麦片为主,它们所含的糖分相对较少。另外,紫山药也是可以的,富含维生素及多种的微量元素。大部分蔬菜都是可以的,而且糖尿病应该多食用一些蔬菜。豆类和豆制品它们富含蛋白质无机盐和维生素,也对糖尿病患者也是非常有好处的。豆油含有不饱和的脂肪酸,能够降低血清的胆固醇及甘油三酯。另外,一些食物像苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜,一定程度上都可以降低血糖,是糖尿病人最理想的食物。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

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