2023-06-30 13:50
创伤后应激障碍的护理及预防
创伤后应激障碍患者应注意日常护理，同时可针对诱发因素进行预防。
1、日常护理
（1）休息和活动：注意休息，合理安排工作和生活，适当参加体育锻炼，劳逸结合。
（2）家人看顾：家人随时注意观察其行为，一旦发现行为异常，及时就医。
（3）心理护理：注意多对患者进行开导，避免心理压力和负担。
2、预防
（1）日常生活中保持健康愉悦的心态。
（2）创伤事件幸存者尽早提供心理干预治疗。
（3）创伤事件后保持充足睡眠，营养均衡，适度锻炼。
（4）学会调整工作和生活状态，提高应变能力。
