头供血不足吃什么好

2023-12-08 23:54

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脑供血不足的患者平时应以素食为主,多吃水果、蔬菜,如苹果、梨、香蕉、西红柿、黄瓜等,少吃肉类尤其要注意少吃红肉,因为红肉里面含有脂肪较高,可以适当吃鱼肉和鸡肉、鸭肉。平时应多喝水,有稀释血液、预防血栓的作用,尽量不要喝浓茶、咖啡。平时注意适量的体育运动,保持情绪乐观开朗,避免熬夜劳累。此外脑供血不足的原因较多,如有头晕、头疼、肢体无力、肢体麻木的症状还应积极寻找病因,建议去医院神经内科就诊。必要的时候可检查血脂、血糖、血压、经颅多普勒、磁共振脑血管成像、颈不血管彩超等,以便明确病因对症治疗,以免延误病情。

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