孕初期可以吃红枣吗

2023-05-30 15:32

病情描述:

孕初期可以吃红枣吗

蔡春芳
蔡春芳副主任医师广州市妇女儿童医疗中心

擅长: 宫颈病变及阴道镜检查、外阴及阴道炎症、月经不调、早孕...

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孕初期可以吃红枣。红枣含有丰富的微量元素,脂肪、蛋白质,丰富的维生素C、维生素A等成分。可以起到补气补血、安神、健脾胃的作用。红枣可以清洗干净后直接吃,也可以用红枣来煲汤,开水泡红枣水喝。干的红枣一天吃3-5个就可以,或者吃多了会加重胃肠道的负担,加上孕妇本身有一些反酸嗳气等早孕反应,所以孕妇一天不能吃多。

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