跑完步脚底外侧疼痛是因为什么

2023-12-31 09:48

病情描述:

跑完步脚底外侧疼痛是因为什么

吕兴
吕兴主治医师湖北省中西医结合医院

擅长: 肝炎,胃炎,胆囊炎,胰腺炎,阑尾炎,肺炎,肝癌,肝良...

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这是因为局部劳损的结果,一次性大量运动,会引起足底受力改变。长期劳损引起局部炎性渗出,为组织劳损的结果。主要涉及到局部肌腱,肌肉,关节囊,韧带,滑膜囊,骨骼问题。常需要卧床休息,患肢抬高,局部进行冰敷处理。若疼痛仍较剧烈,可以口服迈之灵片自行治疗,明显缓解疼痛。最后,运动要适度,不要一次大量运动,同时穿软底运动鞋,有利于预防疼痛症状发生。

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