网球肘如何治疗

2023-05-13 16:41 收听:17934

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网球肘是因为肘关节反复过度的屈伸活动,导致伸肌腱止点的劳损,从而产生无菌性的炎症,在治疗上要注意以下几点:
1、休息和制动,减少或者尽量避免过度的活动,适当的用护肘或者吊带进行肘部的固定,固定时间是2周左右。
2、热敷,每天进行3-4次热敷,每次15分钟。
3、进行消炎治疗,比如口服非甾体类的消炎镇痛药或者使用外用的乳膏。
4、可以做理疗,比如中频治疗仪治疗。

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