肩周炎要注意什么

2023-08-11 21:04

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肩周炎主要注意以下几个方面:第一、要尽量的注意肩关节的保暖,千万不能出现受凉,如果受凉会导致肩周血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积而导致疼痛的症状加重。第二、一定要注意肩关节进行功能锻炼,如果不动会导致间关节粘连更加严重。很多病人由于肩关节出现疼痛的感觉,所以不敢动,越不动里面的粘连越来越严重,最终导致肩关节的活动障碍。第三、要避免搬抬重物,因为搬抬重物容易导致肩周以及周围的肌腱韧带出现拉伤,不利于肩周炎的恢复。第四、口服非甾体类消炎止痛药,比如尼美舒利、洛索洛芬钠,这些药物能有效的改善肩周局部的炎症,促进肩周病情的恢复。第五、要去医院的推拿科做推拿治疗,并且要以弹拨的手法为主,有助于松解肩周的粘连并且起到活血化瘀、舒筋通络的作用。

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