早孕恶心怎么缓解

2023-02-05 23:12

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怀孕早期出现的恶心症状是一种正常早孕反应,是由于怀孕期间体内激素水平变化引起的。对于这种症状,主要从饮食和日常生活方面进行干预和调理。孕妇尽量不要闻油烟味,需要家人良好的配合和照顾。饮食以清淡、易消化为主,不要吃油腻的食物,如油炸、油煎的食物,各种动物脂肪。可以适当吃些具有开胃消食作用的水果,如小番茄、樱桃、草莓、猕猴桃等,适当的补充B族维生素也有助于缓解这种症状。孕妇要注意养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜,避免身体过于疲劳。少数孕妇早孕反应严重,频繁的恶心、呕吐,不能进食,以至于发生离子紊乱,甚至危及孕妇生命,属于妊娠剧吐,需要入院积极治疗。

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