颈部两侧疼是怎么回事

2023-03-08 00:38

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颈部两侧疼造成的原因有很多:一、可能是落枕,晚上睡姿的不正确造成颈部两侧疼痛,可以使用毛巾热敷、揉捏方法缓解疼痛,不要使用太高的枕头,纠正睡姿。二、颈部劳损,长时间的不良坐姿、低头伏案导致颈部肌肉受损,使脖子酸痛,建议每天多活动颈部,做颈部保健操,比如米字操。三、颈部受凉,多是不注意颈部保暖,吹风扇、空调,建议多注意颈部保暖,减少空调、风扇直吹身体。四、外伤原因,比如扭伤、交通意外、外物重击等。五、颈椎病会出现颈肩痛、上肢疼痛、麻木,出现以上情况建议去医院详细检查,避免耽误病情。

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