人流后可以吃哪些水果

2023-01-04 12:54

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人流之后,在饮食方面要特别注意,不宜吃生冷、寒凉、辛辣刺激的食物,水果、蔬菜之类的可以适当吃一些,可以防止便秘,补充营养。人流以后可以吃香蕉,香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用,人流以后需要适当的休息,胃肠功能就会变差,常发生便秘,而且流产后身体虚弱,需要补血,铁能够帮助造血,所以流产后可以吃香蕉来防止便秘和贫血。还可以吃橘子,橘子含有丰富的维生素C和钙剂,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且有的人流产以后容易出血,如果吃橘子可以防止继续的出血,但是也不能多吃,每天吃橘子不要超过3个,因为性温,味甘,补阳益气,过量反而对身体没有好处,容易发生上火、口腔炎、咽喉炎。另外,人流以后可以多吃红枣,红枣当中的维C含量最多,含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为红枣是水果当中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性,是流产女性的最好选择。

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