受孕前男人要做哪些准备工作

2023-07-28 13:50

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 受孕前男人要做哪些准备工作
01:35

语音内容

备孕不仅仅是女性需要做好准备,男性在怀孕前也是要做好准备工作的,在饮食方面要多注意摄入一些钙、氨基酸、叶酸等食物,食用比较健康的食物,不吸烟不喝酒,加强身体的锻炼,主要是以耐力训练为主,逐渐减肥、强体,每天运动至少要30分钟,养成良好的作息习惯,因为人的大脑皮层处于正常工作状态下,全身的神经内分泌功能稳定,睾丸的生精功能和生理功能才正常。性生活要适当,一般2-3天1次,性生活频繁容易使精液稀少,精子数量和质量也会相应的降低。另外要做好孕前检查,如果发现精子活力弱、精子少,应该进行补精。其次,如果患有梅毒、淋病等性病也会影响精子的生成,所以男性在备孕前也是要做孕前检查的。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫8
杜瑞霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved