爱掉头发是什么原因

2023-11-01 06:55

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爱掉头发可以见于多种原因,比如精神紧张或者工作压力过大可以引起,熬夜疲劳、营养不良、躯体疾病也可以引起。建议平时要注意调理自己的心情,学会释放自己的心理压力,比如可以多听听歌,散散心,注意培养良好的睡眠习惯,晚上可以泡泡热水脚,喝杯热牛奶,都会有利于缓解疲劳,提高睡眠质量。还需要注意加强营养支持,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,也可以多吃黑芝麻、坚果等含微量元素丰富的食物,都有利于预防脱发症状。如果是一些疾病引起,比如脂溢性脱发,要针对病因治疗,可以用药物调理体内雄激素水平,也可以外用米诺地尔酊。

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