脚水肿了怎么快速消肿

2019-05-16 15:16

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腿水肿的厉害可以口服利尿剂,再加上热敷,可以快速消肿,比如可以每天晚上临睡前坚持用温水泡脚半个小时,要间隔的搓洗脚起到按摩脚的作用,然后在睡觉的时候找一个海绵垫把腿抬高,可以增加回心血量,然后平躺入睡,就会明显的感觉到脚肿消了不少。
当然孕妇很适用这样的方法,脚肿还是在于血液循环不利导致的水钠潴留,所以必须将多余的水分排出体外,因此可多吃加强水分循环的食物来帮助消肿,比如冬瓜、西瓜、红豆、芹菜、玉米、西红柿等都是利尿消肿的好食物,效果不好还可以口服药物,如呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。

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