软化血管食药粥有哪些

2023-08-21 18:59

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软化血管的药粥是一种具有软化人体血管功效的,加入了药材的汤粥。同时具有食补和食疗的功效。常见的软化血管的药粥有:一、玉米粉粥,用玉米粉50克,粳米50克。先将玉米粉加清水适量调匀,待玉米粥煮成时加入同煮至稠即可,适用于动脉硬化、高血脂症、冠心病等心血管疾病,长期服用对软化血管功效尤著。二、大蒜粥,紫皮大蒜30-50克,粳米100克,将大蒜去皮,放水中煮一分钟左右后捞出,再取粳米放入煮蒜的水中,煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可服食。三、何首乌粥,何首乌30-50克,粳米50克,大枣五枚,先将何首乌放入沙锅内,加清水适量,去渣后与粳米大枣同煮为粥即可服用;四、甜浆粥,新鲜的豆浆500克,粳米50克,将粳米洗干净后与豆浆一起煮粥;五、梅茶粥,梅茶的茶水煲粥,清香爽口营养丰富。

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