产后阴吹多久能恢复

2023-01-27 00:41

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产后出现阴吹,是因为阴道分娩的时候先露部压迫到骨盆底的时间比较长,使盆底肌肉出现松弛状态,所以,这种状态如果积极给予治疗,比如在产后做盆底康复治疗,基本在2个月左右就能恢复正常。另外,建议日常生活中经常做提肛运动,目的是锻炼盆底肌肉,使盆底肌肉恢复到正常张力。产后不要急于减肥,过早减肥使盆底脂肪含量减少,也可能会造成阴道前后壁不能贴合在一起,所以,也容易形成阴吹的情况,产后营养还是要均衡的。如果要减肥,建议通过运动减肥,不要节食减肥。

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