发烧38℃怎么降温

2023-04-18 02:01

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发烧体温至38℃时,算低烧。建议最好采取物理降温的方法来缓解,可以拿温水或者酒精擦拭手心、脚心、腘窝、肘窝、背部等易于散热的部位,避免在心前区、腹部等对冷刺激敏感的部位,停留时间过久。也可以让环境保持安静,室温保持良好,注意通风,可以适当的多晒太阳以及多运动等。当体温上升至38.5℃时,可以通过服用药物来降低体温。建议在服用退烧药时,最好根据医生提供的剂量来服用,避免药物对身体产生较大的副作用。平时要注意多喝水,多喝水可以促进多排尿,可以带走部分热量以及病菌,能够起到很好的降温作用。在饮食上也要注意,清淡、易消化的饮食为主,避免过于油腻的饮食。

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