儿童不爱吃饭怎么调理好

2023-04-19 03:59

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宝宝不爱吃饭,首先应该排除病理性原因,比如锌的缺乏、贫血,可以给孩子检查微量元素和血常规,看孩子是否贫血、是否缺锌。
其次,饮食习惯的培养,应该固定吃饭时间,使孩子形成饭点概念,一到时间,全家人一起在饭桌上吃饭。父母做饭多花心思,在营养均衡的条件下,保证秀色可餐。
最好饭前不要给孩子吃零食,两餐之间可以吃零食,但不可过量,饭前更不可以吃,特别是垃圾食品,能不吃就别给孩子吃。养成好的习惯,吃饭要专心,不能挑食。

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