经期能喝红牛吗

2023-12-17 06:24

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月经期不建议喝红牛饮料,红牛饮料属于功能性饮料,喝了之后会补充机体的能量,使人处于兴奋状态。在月经期由于机体抵抗力下降,有人也会出现失眠的症状,会出现相对疲劳的症状。如果喝了红牛之后,在日常生活中就会加重失眠情况的发生,就会更导致疲劳的情况,所以建议在月经期不要喝红牛,以免影响正常的睡眠,造成疲劳感。建议在月经期时可以喝热的红糖水,不仅能补充能量,还能使月经血流出更顺畅,能够缓解月经期的疲劳感,在临床上减少了痛经情况的发生。所以建议如果没有糖尿病的情况,可以喝热的红糖水。

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