怀孕了爱放屁正常吗

2023-12-10 12:41 收听:2113

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女性在怀孕的初期爱放屁属于正常的现象。因为在怀孕的时候,孕妈妈体内激素的变化会造成胃肠道的蠕动变慢,因此就会出现胃肠胀气而出现放屁增多。所以,在怀孕初期饮食上一定要特别的注意,不要吃生冷的食物和垃圾食品,可以通过少食多餐来改善这种情况,每天吃6-8餐,每次不要吃得太多。另外,孕妈妈也不要吃液体、半固体的食物和奶酪。另外,要多吃纤维的食物,如蔬菜、水果、牛肉,要多喝水,不要喝冷水,少吃刺激性的饮料。还可以多多的步行散步,饭后30分钟-1个小时的时间。

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