激素发胖再也瘦不了了吗

2023-12-16 15:29

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激素发胖类的药物主要是指皮质醇类的药物,诸如强的松、氢考这类。因为甲状腺激素不会使人发胖,还有性激素。由于皮质醇激素使用可以造成向心性肥胖、满月脸、多血质症、紫纹等等表现,这是激素使用以后的副作用。
在激素停用以后,大部分患者都有不同程度的下降,有些患者可能恢复比较慢,需要进行减肥等方法治疗。这个时候应该制定合理的进食,少吃高脂肪、高热量、高蛋白类的食物,多食用膳食纤维丰富的食物,比如粗粮、荞麦、谷类、小米等,膳食纤维又多,升糖指数又低。
再选择一项适合自己的运动,如跳绳、跑步、游泳、散步都可以,持之以恒,由于糖皮质激素导致的肥胖,停药以后大部分都能恢复。

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