怀孕初期能吃鸭肉吗

2023-02-15 17:56

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怀孕初期可以吃鸭肉,大多数人在怀孕期间常吃鸡肉,但事实上鸭肉的营养价值也非常高。鸭肉性和而不热,富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖类等,有清热凉血的功效。不同品种的鸭,食疗作用也不同,青头鸭肉具有通利小便、补肾固本的作用,常吃可利尿消肿,对于各种水肿,尤其是妊娠水肿有很好的治疗作用,有慢性肾炎病史的孕妇常吃,可以保护肾脏;纯白鸭肉可以清热凉血,患高血压的孕妇可以常吃。鸭肉中的脂肪不同于黄油和猪油,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对预防妊娠高血压有一定的好处。

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