骨质增生到一定年纪出现蜕变的临床表现，和年龄、工作习惯、生活习惯密切相关，人到了一定年纪都能出现皱纹、白头发。骨质增生的出现就如白头发、长皱纹一样，所以不必过分紧张和焦虑。
从医学上讲，骨质增生和饮食没有必然关系，只要没有高血压、糖尿病等基础疾病，饮食上是没有禁忌，关键是平时工作习惯、生活习惯要好，不要长时间坐着、站着，让骨质、关节承受过度的应力，就会提前骨质增生时间，使程度增加。
所以骨质增生什么都可以吃，没有什么禁忌，但是要注意良好的工作和生活习惯，保持良好的心态对待骨质增生。
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"骨质增生是关节炎的一种病理反应，也是人类骨骼的一种退行性疾病。患有骨质增生必须控制蛋白质的摄入量，因为过多的蛋白质会导致人体在新陈代谢的过程中，影响自身钙的代谢和吸收，钙在体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/16 收听(60392)
骨质增生什么东西不能吃，骨质增生是和骨质疏松有关系，多见于中老年人，这时饮食上需要注意以下几个方面最好不吃：1、骨质增生不建议食用芦笋、菠菜等，因为这些物质含酸比较高，可以和食...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/04 收听(97728)
"骨质增生是临床上特别常见的一种疾病，发生骨质增生时患者是可以适当吃钙片的，但是患者需要明白一点，就是吃钙片不能有效治疗骨质增生，因为骨质增生的发生和钙质没有太大关系。骨质增生...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/17 收听(22194)
"在临床上，病人发生骨质增生是指病人的骨骼出现老化、退变，这是一种正常的生理性、退行性改变，是骨骼老化的一种表现。而且随着病人年龄的增加，这种改变还会逐渐加重。在临床上，多数患...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/31 收听(60724)
"骨质增生和吃钙片没有太大关系，平时说注意补钙主要是为了防止老年性的骨质疏松。随着年龄增长如果没有局部的疼痛，它是一个正常的生理性的现象，叫骨质增生。所以单纯的骨质增生吃钙片不...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/10 收听(46506)
"骨质增生这种疾病是一种老年性疾病，这种疾病大部分都是退行性改变所引起的。而中老年人的钙流失比较严重，这种状况下就有可能会出现缺钙的问题，加上在缺钙的情况下出现损伤、受寒、受凉...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/10/10 收听(85994)
"实际上骨质增生是人体骨骼退化的正常生理现象，骨质增生主要是在影像学上会有此类的诊断，表现为骨骼或者正常的关节周围出现了骨赘，而骨赘一般被认为是韧带附着点的钙化，俗称骨刺等。骨...
李宏│北京大学第一医院
2023/04/06 收听(11640)
02:35
人之所以会出现骨质增生，是因为人体的骨骼关节如果过度劳累、过度损伤、慢性损伤，会产生保护性的反应，出现骨质增生。所以尽量要控制体重，饮食上要注意控制高蛋白、高脂肪、高糖、...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/01/16 播放（85528）
"骨质增生不建议多吃竹笋，因为竹笋和菠菜一类的食物会产生酸，容易和食物中或血中的钙结合，从而影响钙的吸收，本来骨质增生一个重要的原因就是和骨质疏松有很大的关系，骨质疏松引起骨钙...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/25 收听(56064)
01:21
骨质增生主要是影像学表现，主要是通过影像学发现骨骼、关节或脊柱两侧部位肌肉附着点出现钙化样增生、骨赘。正常存在骨质增生的人群一般为中老年人，骨质增生属于退行性病变，所以老...
史栋梁│河南省中医院
2023/08/10 播放（53138）
"病人发生骨质增生后，是指病人的骨骼出现退变，是骨骼老化的一种表现。随着病人年龄增加，这种骨质增生的程度会逐渐加重，而且病人发生骨质增生后，多数都伴有骨质疏松症，骨骼出现疏松脱...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/26 收听(15558)
"病人出现骨质增生现象，说明病人的骨骼有老化、增生、退变，是一种正常的生理性退行性改变，随着病人的年龄增加，这种现象会逐渐加重。在临床上多数的病人出现骨质增生后都合并有骨质疏松...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(78210)
经常有病人或者朋友问我，骨质增生怎么治？ 这个问题让我一时难以回答，要回答这个问题，首先就要搞清楚骨质增生到底需不需要治疗。 什么是骨质增生？骨质增生就是人体骨骼一种...
陶惠人│深圳大学总医院
2023/10/03 阅读(3663)
02:26
骨质增生是指由于关节退行性病变导致关节软骨被破坏，从而引起的一种慢性关节病，也称为退行性关节炎或者骨关节炎等。原发性骨关节病的基本病因，是指人体成熟以后逐渐老化以及退行性...
马磊│海南省第三人民医院
2023/09/22 播放（55170）
"骨质增生多发于中年以上，一般认为是由于中年以后体质虚弱以及退行性变；长期站立以及行走长时间的处于某一种姿势，由于肌肉的牵拉或者撕脱从而导致微小的出血，随后血肿机化形成刺状或唇...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/02 收听(53606)
"在人体的骨骼上面有很多肌肉通过肌腱附着在骨骼上，有利于身体功能最大的发挥。骨质增生常常发生在中年以后，身体的劳动能力，气血亏损，容易发生退行性改变。长时间一个姿势或者长时间地...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/08 收听(49882)
骨质增生是怎么造成的，首先是年龄因素，也就是大部分人在中老年或者老年以后，由于身体各个器官及组织的退变，人体的骨骼也会发生相应的退变，也就是骨质增生。对于一部分人，骨质增生并不...
关景涛│佳木斯大学附属第一医院
2023/08/12 收听(64150)
02:00
骨质增生主要是因为关节部位出现不稳定，人体有很多关节，像颈椎、腰椎、手关节、肩关节以及踝关节、膝关节、髋关节等，这些大大小小的关节随着退变或者一些慢性损伤造成关节不稳定。...
纪泉│北京医院
2023/09/01 播放（29124）
"骨质增生是年龄增长、蜕变的反应，是一种正常的生理现象，多数患者没有任何临床症状，不需要特殊治疗。对于少数伴有症状的骨质增生，需要具体问题具体对待。有的骨质增生需要结合手术治...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/10 收听(39590)
02:34
骨质增生又称骨赘、骨刺，在临床上非常常见，是人体正常衰老过程中为了应对某些骨骼的移位或者移动而产生的防护性措施。假如地上有一块砖往上面一直摞的时候，当摆到高处可能会发生摇...
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/10/16 播放（99268）
